Prvý krok k spokojnému a pokojnému životu je SEBAPOZNANIE. Už v starovekom Grécku vravievali: "Poznaj seba a poznáš svet". Ak budete rozumieť sebe, budete lepšie rozumieť druhým ľuďom.

Spôsob, akým o veciach premýšľame je tou aktivitou, ktorá náš život najviac ovplyvňuje. Kvalita nášho myslenia určuje pre čo a ako sa rozhodujeme. Keď sa nakoniec pre niečo rozhodneme, začneme konať.

Viete aký je rozdiel medzi „zlyhal som“ a „nepodarilo sa mi to“?

Veľa pracujem so strachom - svojim a so strachmi iných ľudí. Každý z nás má veľa strachov. No nejde o to nemať strach, ale vedieť s ním robiť.

Čítal som rozhovor, kde bolo povedané, aby sa rodičia tvárili, že sú pokojní, aby neukazovali strach, napätie pred deťmi. Keď sa spýtali detí, hovorili o tom, že poslednú dobu cítia z rodičov napätie. Nie je to zvláštne?

Ako pristúpiť k súčasnej situácii a ku strachu z nej? Dôležité je ako sa vo vnútri cítime. Či v nás prevláda strach alebo veríme vo svoje myšlienky.

Trpezlivosť je nevyhnutná k efektívnemu zvládaniu záťažových situácií a rovnako k vytváraniu a najmä udržaniu dobrých (nielen) pracovných vzťahov.